正しいテイクオフ練習とは？ - 「挑戦することは素晴らしい」山本先輩のブログ

こんにちはサーフィンを通じてあなたのチャレンジ精神に火をつける、山本先輩です！

まず最初に一言。

「初心者はテイクオフ動作の練習をまずは家の中で徹底的にやりなさい」

ただでさえ不安定に感じる海の上でテイクオフするわけですから、陸の上でバシッと正しく立てなければ海の上では簡単にできるわけないと思いませんか。

自宅の床の上に寝そべった状態から数回パドルして波に乗ったイメージからテイクオフ動作に入ります。

そして、テイクオフした後は

棒立ちになっていないか？

（☝︎立ち上がる。というより足裏をしっかりつけるかどうか、しゃがみ込むくらいの意識でやりましょう）

ボードのセンターに立っているか？

スタンスは広すぎたり、狭すぎたりしないか？

視線は足元ではなく、遠くを見ているか？

このような点に注意しながら、一発で１００点満点の位置に立てるようになってから海でテイクオフしてみてください。

海でのテイクオフ動作の成功率は驚くほど上がるはずです。

僕が初心者の頃、毎日１０回、一週間やってから週末の海に行ったら効果てき面で

成功率が８割くらいになりました。

週末しかサーフィン出来ない方が多いと思いますので、早く上手くなりたい方は海に行けない時に何をするかがとても大事。

海に行けない時はランニング、体幹トレーニングなど、サーフィンに繋がる努力を続けましょう！

（山本先輩のサーフィンスクールはこちらから）

最後に山本先輩おすすめのテイクオフ練習動画、この理論知ってたらほんと後悔しません。

テイクオフ練習するならこのようなソフトボードがおすすめ！

楽天で購入